Naast mijn werk als osteopaat geef ik ook yogalessen, mindfulness- en compassietrainingen. De mindfulness- en compassietrainingen zijn gericht op het beter leren kennen van jezelf. In de trainingen leer je,  je bewuster te worden van je lichaam en van wat je voelt, denkt en waarneemt. Doel is het om (nog) beter voor jezelf te zorgen en zo een actieve bijdrage te leveren aan je fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Doel is om je bewuster te laten worden van de integratie van de verschillende onderdelen waardoor je voor de toekomst sneller kunt anticiperen op wat je beweegt.  In de yogalessen kun je souplesse, kracht, stabiliteit en ontspanning ervaren en (verder) ontwikkelen.

MindfulnessInMotion

Meer weten over de trainingen die ik geef? Ga naar de website van MindfulnessInMotion!

MindfulnessInMotion website